Beneficios de tener un gato


Tu gato es tu fiel amigo y compañero: te lleva a casa y te proporciona una fuente inagotable de entretenimiento. ¡Pero los gatos son más que simples mascotas! De hecho, tener un gato puede beneficiar tu salud y tu salud; sigue leyendo para saber cómo.

1. Pueden ayudarlo a lidiar con la ansiedad.

Según el Centro Nacional de Neurología y Psiquiatría, una variedad de trastornos de ansiedad afectan a más de 40 millones de adultos. Aunque algunos casos deben tratarse con medicamentos o psicoterapia, muchos estudios han demostrado que tener un gato en realidad puede reducir el estrés y la ansiedad. Tener un gato ayuda a aliviar el estrés al provocar la liberación de neurotransmisores y la sedación de sustancias químicas en el cerebro. De hecho, puede deshacerse de su ansiedad dedicando solo unos minutos a acariciar a su gato.

2. Le ayuda a recuperarse de una pérdida más rápidamente.

Perder a un ser querido nunca es fácil, pero tener un gato puede ayudarte a lidiar con esa pérdida. Los gatos brindan apoyo social a sus dueños en momentos de estrés y tristeza, y se ha descubierto que los dueños de gatos tienen menos signos físicos de dolor, como el llanto, que los que no lo son. Si está pasando por momentos difíciles y solo necesita hablar con alguien, su gato lo escuchará.

3. Puede prevenir un derrame cerebral.

Casi 800.000 personas sufren un accidente cerebrovascular cada año y más de 140.000 mueren a causa de un accidente cerebrovascular. Tener un gato puede reducir el riesgo de accidente cerebrovascular. Probablemente esto se deba a que los gatos son mascotas en mal estado. No es necesario que pasees al gato una o dos veces al día. Los gatos pueden estar completamente satisfechos y disfrutados incluso sin ti.

4. Ellos pueden ayudarlo a conseguir la fecha.

Es posible que hayas oído hablar de hombres que usan cachorros como un medio para atraer a las mujeres, pero una encuesta británica descubrió recientemente que las mujeres, independientemente del tipo, se sienten atraídas por los hombres a los que les gustan los animales … De hecho, el 90% de las mujeres encuestadas dice que los hombres que tienen gatos parecen ser mejores que otros. ¡Así que coloque una foto de su gato en su perfil de citas en línea y vea qué sucede!

5. Pueden aumentar su inmunidad.

A menos que tenga alergia a los gatos, tener un gato en realidad puede ayudar a fortalecer su sistema inmunológico. La exposición continua de personas no alérgicas a la caspa y el pelo de las mascotas parece aumentar la resistencia del cuerpo al desarrollo de alergias y asma. ¡Así que pase un tiempo satisfactorio con su gato y respire tranquilamente!

6. Proporcionan citas sin prejuicios.

A veces solo necesitas a alguien que se lleve bien contigo, alguien que no te juzgue ni te critique. Los gatos a veces se ponen espasmódicos, pero cuando los necesitas, son un gran compañero. De hecho, un estudio de 2003 realizado en Austria mostró que tener un gato en una familia puede ser emocionalmente equivalente a tener una pareja romántica. ¡Y tu gato no deja un plato sucio en el fregadero!

7. Puede reducir el riesgo de enfermedad cardíaca.

La enfermedad cardiovascular es el asesino número uno en los Estados Unidos, pero tener un gato puede protegerlo. Un estudio realizado por la Universidad de Minnesota encontró que las personas sin gatos tenían entre un 30% y un 40% más de probabilidades de morir de enfermedades cardiovasculares que las que tenían gatos. Tener un gato también puede reducir el riesgo de un ataque cardíaco.

8. Pueden ayudarlo a dormir mejor.

Muchos estudios británicos muestran que las personas (especialmente las mujeres) tienden a preferir dormir con gatos a parejas románticas. Un estudio realizado por el Centro de Medicina del Sueño de Mayo Clinic confirmó esto, y solo el 20% informó que las mascotas estaban causando trastornos del sueño, mientras que el 41% informó que las mascotas les ayudaron a dormir mejor.

9. Pueden reducir la presión arterial y el colesterol.

Además de reducir el riesgo de enfermedades cardíacas en general, tener un gato también puede beneficiar su presión arterial. Puedes relajarte con solo pasar tiempo con tu gato, y acariciarlo puede calmarte a medida que baja la presión arterial. Los estudios han demostrado que tener gatos puede reducir los niveles de colesterol y triglicéridos en sangre. De hecho, un estudio de 2006 realizado en Canadá descubrió que tener gatos era más eficaz para reducir el colesterol que tomar medicamentos para reducir el colesterol.

10. Pueden evitar que desarrolle alergias.

Si ya es alérgico a los gatos, tener un gato probablemente no sea una buena idea, pero los estudios muestran que los niños menores de un año expuestos a gatos tienen menos probabilidades de desarrollar alergias a medida que envejecen. ¡Y no fueron solo alergias a las mascotas! El Dr. Marshall Prout, MD, Jefe de la Sección de Mecanismos de Alergia del Instituto Nacional de Alergias y Enfermedades Infecciosas, dijo que cuando se expone a las mascotas en una etapa temprana de la vida, no solo las alergias a las mascotas, sino también formas más comunes como la ambrosía y los ácaros. también parece estar protegido de las alergias. Y polen.Los parásitos de los gatos pueden dañar a los niños, así que asegúrese de limpiar el inodoro a diario Protozoario de toxoplasma..

11. Pueden ayudarlo con la depresión.

Los gatos no solo ayudan a reducir el estrés y la ansiedad, sino que también se ha demostrado que tener gatos alivia la depresión. Tener un gato puede no ser capaz de curarlo de la depresión porque es una condición de diagnóstico, pero su gato puede ayudarlo a distraerlo de sus preocupaciones y levantarle el ánimo. Tu gato también puede calmarte y consolarte, especialmente si estás teniendo un día difícil.

12. Pueden salvarle la vida algún día.

Muchas personas encuentran a los gatos distantes, pero en realidad, los gatos están muy en sintonía con la vida humana y se sabe que intervienen en situaciones de emergencia. Hay muchas historias de gatos que despiertan a sus dueños en caso de incendio o fuga de gas. Los militares incluso han utilizado gatos como animales de servicio.

13. Pueden ayudarlo a sentirse más solo.

Incluso si su gato no es del tipo que se abraza o persigue en su casa, el simple hecho de tener un gato puede aliviar su soledad. Los estudios demuestran que tener gatos en la primera infancia les permite a los niños aprender a sentir empatía y conectarse con los demás.

14. Pueden extender su vida.

Tener un gato puede beneficiar su salud de muchas maneras, y la combinación de todas ellas puede extender su vida útil. Bajar la presión arterial y los niveles de colesterol reduce el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular, pero salir con un gato ayuda con la salud mental. Además, tener un gato le da a tu vida un significado que de otra manera no podrías experimentar.

Si le preocupa el impacto en el medio ambiente, tenga un gato en lugar de un perro. Según un estudio de 2009, los perros necesitan las mismas emisiones de dióxido de carbono que los Hummers durante toda su vida. Los gatos no solo comen menos, sino que también es más probable que coman pescado que el ganado criado comercialmente. Las emisiones de dióxido de carbono de los gatos son similares a las emisiones de dióxido de carbono de Volkswagen Golf.

16. Pueden hacerte más inteligente.

No está claro si tener un gato realmente puede mejorar tu inteligencia, pero muchos estudios han demostrado que los dueños de gatos son más inteligentes que los dueños de perros. Además, es más probable que los dueños de gatos tengan un título universitario que los dueños de perros.

17. Te enseñan a soltar las pequeñas cosas.

Los gatos son conocidos por su curiosidad, pero más que eso, por su tenacidad. No importa cuántas veces su gato no salte del mostrador a la mesa de la cocina, seguirá desafiando. Puedes aprender lecciones de tu gato si crees en ti mismo y te animas a hacer más, ¡siempre creyendo que puedes alcanzar tus metas y alcanzarlas, por favor!

18. Pueden reducir su nivel de estrés.

Los científicos no están completamente seguros de por qué la garganta de los gatos o de dónde provienen realmente los sonidos, pero se ha demostrado que la garganta brinda a las personas el beneficio de reducir el estrés. Cuando un gato resopla, produce vibraciones de 20 a 140 hercios. Se ha demostrado que esta frecuencia es médicamente beneficiosa para una variedad de problemas de salud. La próxima vez que te sientas estresado, ¡abraza al gato!

19. Te dan la mejor medicina: la risa.

Los gatos a veces pueden ser serios, pero en realidad todos son tontos en tu corazón. Todo lo que necesitas es un puntero láser o una bola de hilo para convertir a un gato serio en un gatito juguetón. Cuanto más juegas con los gatos, más te ríes, y se ha demostrado que la risa tiene grandes beneficios para la salud.

20. Pueden ayudarlo a mantenerse alejado del hospital.

Los estudios han demostrado que los dueños de gatos ya han aprendido algunas de las formas específicas en que pueden ayudar a su salud, pero los dueños de gatos tienen menos visitas a las instituciones médicas que los que no tienen gatos. Los estudios han demostrado que los hogares de ancianos donde los residentes pueden tener gatos, o los hogares de ancianos que usan gatos como animales terapéuticos, tienen costos de dosificación más bajos que las instalaciones que no lo hacen.

Tener un gato puede no curar el cáncer ni resolver todos sus problemas médicos, pero es un paso seguro en la dirección correcta. La próxima vez que tengas un mal día o un resfriado, agarra a tu gato y abrázalo. Es posible que se sorprenda de que se sienta mejor pronto.